Preparazione atletica e recupero
Affrontare la fatica e prepararsi allo sforzo sono parti fondamentali di ogni sport. Segui i consigli Sixtus su come gestirle al meglio.
Come recuperare la forza muscolare dopo un infortunio
Scritto il 09/10/2020 09:00 in Preparazione atletica e recupero.
Lo sappiamo: non vedi l'ora di tornare al massimo. Ecco tutti i consigli per recuperare la forza muscolare dopo un infortunio!
Come rafforzare i muscoli del ginocchio
Scritto il 04/08/2020 09:00 in Preparazione atletica e recupero.
Che sia dopo un infortunio o in risposta alle prime avvisaglie di possibili problemi, rafforzare i muscoli del ginocchio è una priorità per molti sportivi. Vediamo come fare!
Come applicare il taping neuromuscolare al ginocchio
Scritto il 24/04/2020 09:00 in Preparazione atletica e recupero.
I problemi alle ginocchia sono un classico per gli sportivi: approfondiamone il trattamento con il taping neuromuscolare
Il taping neuromuscolare per il ginocchio
Scritto il 17/04/2020 09:00 in Preparazione atletica e recupero.
Punto dolente di molti sportivi, hai mai provato il taping neuromuscolare per il ginocchio?
Il Kinesiotaping: cos'è il taping neuromuscolare e a cosa serve
Scritto il 10/04/2020 09:00 in Preparazione atletica e recupero.
Sembra troppo semplice per essere vero, ma il taping neuromuscolare ha moltissime funzionalità benefiche!
Il bendaggio sportivo: tutto quel che c'è da sapere
Scritto il 06/03/2020 09:00 in Preparazione atletica e recupero.
Il bendaggio sportivo può davvero fare la differenza per le tue prestazioni: scopri come!
Il massaggio sportivo post gara
Scritto il 14/02/2020 09:00 in Preparazione atletica e recupero.
Dopo un impegno intenso, il massaggio di un professionista è quello che ti serve!
Il massaggio sportivo pre gara
Scritto il 07/02/2020 09:00 in Preparazione atletica e recupero.
Prima di una prestazione preparati a dare il meglio con un massaggio pre gara!
Crampi sportivi: perché vengono e come evitarli
Scritto il 10/01/2020 09:00 in Preparazione atletica e recupero.
Dolorosi e molto comuni, i crampi sono un problema ricorrente per tantissimi sportivi. Ecco come evitarli!
Il massaggio sportivo: cos'è e a cosa serve
Scritto il 03/01/2020 09:00 in Preparazione atletica e recupero.
Per dare il meglio sul campo il massaggio sportivo è un alleato preziosissimo. Scopri di cosa si tratta e come può aiutarti!