Preparazione atletica e recupero

Affrontare la fatica e prepararsi allo sforzo sono parti fondamentali di ogni sport. Segui i consigli Sixtus su come gestirle al meglio.

Come applicare il taping neuromuscolare al ginocchio

I problemi alle ginocchia sono un classico per gli sportivi: approfondiamone il trattamento con il taping neuromuscolare

Punto dolente di molti sportivi, hai mai provato il taping neuromuscolare per il ginocchio?

Sembra troppo semplice per essere vero, ma il taping neuromuscolare ha moltissime funzionalità benefiche!

Il bendaggio sportivo può davvero fare la differenza per le tue prestazioni: scopri come!

Dopo un impegno intenso, il massaggio di un professionista è quello che ti serve!

Prima di una prestazione preparati a dare il meglio con un massaggio pre gara!

Dolorosi e molto comuni, i crampi sono un problema ricorrente per tantissimi sportivi. Ecco come evitarli!

Per dare il meglio sul campo il massaggio sportivo è un alleato preziosissimo. Scopri di cosa si tratta e come può aiutarti!

Il massaggio fisioterapico potrebbe essere la risposta ai tuoi problemi? Scopriamolo subito!

Il basket ti porta a puntare sempre più in alto: scopriamo alcuni esercizi utili per volare a canestro!