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Alimentazione

Integratori
Alimentari

Per la dieta dell’atleta ecco gli integratori alimentari per lo sport

Gli integratori alimentari hanno lo scopo di fornire supporto nutrizionale di alta qualità, a partire dal mantenimento o dal ripristino dell’equilibrio delle normali funzioni organiche, fino all’ottimizzazione della prestazione atletica di alto livello. Grazie al supporto della ricerca scientifica e alla selezione delle materie prime utilizzate, tutti gli integratori sono sottoposti a severi controlli microbiologici prima dell’immissione in commercio

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Carboidrati e energizzanti

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Integratori salini

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Proteine e Aminoacidi

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Vitamine

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RIENERGY DRINK

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Pronto Energy Gel

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Alimento energetico in gel, ricco in carboidrati a diverso indice glicemico (maltodestrine, glucosio e fruttosio).
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MG Fast Gel

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Integratore alimentare di magnesio, potassio, arginina e taurina.
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IPODRINK

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DOUBLE CAFF

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WHEY PROTEIN CACAO

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VITAMINA C

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MG FAST MAGNESIO POTASSIO

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G. AMINOSIX KOMPRESS

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Mega 3 Omega

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Integratore con concentrato purissimo di acidi grassi Omega–3 EPA e DHA. A base di olio di pesce concentrato 70% di acidi grassi omega-3, gelatina alimentare, glicerolo, d-alfa tocoferolo.

Integratori per ogni esigenza

Gli integratori alimentari nello sport hanno tantissimi utilizzi: possono aiutare ad aumentare la massa muscolare, mettere a disposizione più energie per l’esercizio o aiutare a perdere peso. Ogni integratore ha esigenze diverse che rispecchiano le necessità di ogni sportivo

Domande frequenti

Cosa sono gli integratori alimentari?

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Gli integratori alimentari utili nello sport sono una serie di composti pensati per gli sportivi. Fra i loro ingredienti più frequenti sono inclusi proteine, aminoacidi, creatina, beta-alanina, D-ribosio, idrossimetilbutirrato, ossido nitrico, sostanze che promettono di aumentare i livelli o l’attività del testosterone, molecole che aiuterebbero a ridurre il grasso corporeo e omega 3.

Gli amanti dell’attività fisica affrontano prove sempre più impegnative e, per permettere di dare loro il massimo, gli integratori arrivano in aiuto.

A cosa servono gli integratori alimentari?

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Gli integratori alimentari possono avere vari utilizzi, a seconda delle necessità dello sportivo.

Tra di essi, abbiamo:

  • l’aumento di massa muscolare
  • la perdita di peso
  • la possibilità di avere una fonte di energia a lungo termine
  • la riduzione dell’indolenzimento muscolare
  • il recupero delle energie dopo un’attività fisica
  • il corretto funzionamento del metabolismo
  • l’aumento di energia e forza
  • la riduzione dell’affaticamento
  • la riduzione dei danni muscolari dovuti all’esercizio.

Quando prendere degli integratori alimentari?

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Una delle prime regole da tenere bene a mente è che gli integratori alimentari nello sport non sostituiscono una corretta alimentazione sportiva.

Una volta saputo questo, è bene sapere di quanto fabbisogno energetico dobbiamo aver bisogno: questo elemento cambia da persona a persona e soprattutto sulla base dell’attività svolta. Il modo migliore di assumere gli integratori per lo sport, al fine di ottimizzarne l’assorbimento, sarebbe quello di distribuirli nell’arco della giornata, mai a stomaco vuoto ma nemmeno troppo pieno.

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