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Alimentazione dello sportivo

Sixtus è al fianco di ogni sportivo anche nella sua alimentazione. Scopri i nostri consigli per migliorare la performance attraverso il cibo e gli integratori.

Integratori per la corsa: quali sono i migliori

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Un buon corridore deve essere sempre pronto ad affrontare nuovi sforzi. Di cosa ha bisogno allora? Di un buon integratore per la corsa, prima di tutto

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Cosa mangiare dopo un allenamento: le regole base

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L’alimentazione dello sportivo non finisce mai. Ci sono delle regole molto precise da seguire, soprattutto dopo un allenamento. Cosa conviene mangiare?

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Gli integratori per chi suda tanto

Scritto il in Alimentazione dello sportivo.

Cosa si può bere quando si suda molto per reintegrare le energie perse? Esistono gli integratori adatti alle esigenze di uno sportivo

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Quanto tempo prima di un allenamento bisogna mangiare una barretta energetica?

Scritto il in Alimentazione dello sportivo.

Ma una barretta energetica quanto tempo prima dell’allenamento deve essere assunta per garantire le migliori performance? Vediamo di scoprirlo!

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Integratori di vitamina C: a cosa servono per gli sportivi

Scritto il in Alimentazione dello sportivo.

Gli integratori possono essere dei validi alleati per gli sportivi, ma che tipo di vitamine è bene assumere per avere la giusta carica di energia? Gli integratori a base di vitamina C presentano numerosi vantaggi per la salute dello sportivo

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Gli integratori sportivi per celiaci

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Gli integratori sono un ottimo alleato per l’alimentazione dello sportivo. Ma attenzione a quali scegliere: gli integratori sportivi per celiaci non sono come gli altri

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Gli integratori contro i crampi

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Quali sono gli integratori da prendere per evitare di incorrere nei fastidiosi crampi muscolari?

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Le vitamine giuste per gli sportivi

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Di cosa ha bisogno uno sportivo? In che modo il suo fabbisogno è diverso da quello di chi non si allena? 

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Le migliori barrette energetiche: quali scegliere e perché

Scritto il in Alimentazione dello sportivo.

Le migliori barrette energetiche sono quelle fatte con i migliori ingredienti e le giuste proteine, soprattutto per gli sportivi!

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Gli integratori contro il caldo

Scritto il in Alimentazione dello sportivo.

Non lasciare che il caldo interrompa il tuo allenamento! Ecco gli integratori giusti per combattere stanchezza e spossatezza.

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