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Alimentazione dello sportivo

Sixtus è al fianco di ogni sportivo anche nella sua alimentazione. Scopri i nostri consigli per migliorare la performance attraverso il cibo e gli integratori.

Integratori di vitamina C: a cosa servono per gli sportivi

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Gli integratori possono essere dei validi alleati per gli sportivi, ma che tipo di vitamine è bene assumere per avere la giusta carica di energia? Gli integratori a base di vitamina C presentano numerosi vantaggi per la salute dello sportivo

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Gli integratori sportivi per celiaci

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Gli integratori sono un ottimo alleato per l’alimentazione dello sportivo. Ma attenzione a quali scegliere: gli integratori sportivi per celiaci non sono come gli altri

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Gli integratori contro i crampi

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Quali sono gli integratori da prendere per evitare di incorrere nei fastidiosi crampi muscolari?

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Le vitamine giuste per gli sportivi

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Di cosa ha bisogno uno sportivo? In che modo il suo fabbisogno è diverso da quello di chi non si allena? 

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Le migliori barrette energetiche: quali scegliere e perché

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Le migliori barrette energetiche sono quelle fatte con i migliori ingredienti e le giuste proteine, soprattutto per gli sportivi!

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Gli integratori contro il caldo

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Non lasciare che il caldo interrompa il tuo allenamento! Ecco gli integratori giusti per combattere stanchezza e spossatezza.

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La dieta vegetariana per sportivi

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Energia, carica e nutrimento: ecco di cosa ha bisogno ogni sportivo per dare il massimo. Se sei vegetariano, è ancora più importante fare attenzione ad avere un'alimentazione bilanciata!

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La dieta sportiva per le donne

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Scattanti e incisive, le sportive sanno che per dare il massimo hanno bisogno di un'alimentazione specifica! Spesso però si trascurano i bisogni specifici dell'universo atletico femminile: scopriamo nel dettaglio la corretta dieta sportiva per le donne.

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La dieta sportiva per l'uomo

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Un atleta, si sa, deve fare particolare attenzione alla sua alimentazione per dare il massimo in campo. Concentrandoci sui bisogni specifici degli uomini, vediamo un esempio della corretta dieta sportiva!

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L'alimentazione dello sportivo celiaco

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Non lo ripeteremo mai abbastanza: una corretta alimentazione è fondamentale per dare il massimo sul campo. Per gli sportivi celiaci, però, scegliere cosa mangiare non è scontato. Scopriamo la dieta che fa per loro!

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