Pancasix Evolution
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La ricerca ha identificato e definito il vero ruolo dello stretching portando un cambiamento radicale nella sua applicazione e utilizzo.
Per gli effetti sul nostro corpo, risultano cruciali tutti quei fenomeni strutturali legati ai movimenti effettuati durante le attività quotidiane e, ancor più rilevanti, i movimenti specifici reiterati determinati dallo sport praticato.
La reiterazione dei gesti tecnici, oltre che causare una diminuzione della flessibilità, contribuisce ad un aumento della rigidità muscolo-tendinea, impedendo un naturale e corretto allungamento.
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